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疫情期间的NFLplayer丨新任新英格兰四分卫,卡姆牛顿新鲜出炉
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专业运动员健身房内高强度核心训练丨tyreek hill(泰瑞克·希尔)WR(外接手)
没人可以过去之 进攻线高能Drills 德州人Tytus Howard(提图斯 霍华德)OT进攻线截锋
准备超越“大帝”的“跨栏运动员”纳杰 哈里斯
四分卫丨7个高效练习套餐
赛季即将开始丨NFL老鹰队训练营跑卫一日训练安排
NFL精英球员的无影脚
专业运动员训练丨如何快速摆脱对手的阻挡并完成擒杀丨防守线
基础很重要系列丨侧向移动、阅读跑动、擒抱跟随
外接手丨高阶跑动路线演示
【英式橄榄球】英超顶级球队训练日常 | 季前赛集训集锦
橄榄球运动员如何训练才能进入NFL
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汤姆·布雷迪【机翻】我们做的每一件事都很重要
像吉尔莫一样nb(角位)
NFL亚利桑那红雀四分卫Kyler Murray休赛期100小时生活记录
跟着练丨下蹲弓箭步和划船训练
【生肉看简介】丨关于NFL球员的营养、回复和运动表现 【听力不太好的可以看简介和视频出现英文字样的地方截屏翻译就可以了】这个标题有点点长呀
日常训练系列丨【进攻线】LSU训练录像
休赛季训练丨上半身的稳定性30 专注:space&speed
专业提高运动表现之反应,稳定性 耐力
像 DK 梅特卡夫 丨加速度,力量和身体控制训练
休赛季训练丨下半身的稳定性30 专注:space&speed
NFL2024—2025赛季,第一周,杰克逊维尔美洲虎17:20迈阿密海豚
专业运动员 George Kittle&Emma Kittle 姐弟 有助于运动表现的几组瑜伽动作
跟着做丨和美式橄榄球运动员一起运动 简单器械
一份关于左手四分卫的使用说明
休赛季训练丨上半身的稳定性29 专注:space&speed
讲解丨拉力带和下蹲训练丨片尾课表
个人向丨麦卡弗里超详细的训练方案!职业顶级运动员确实不一样呀
讲解丨高强度家庭核心练习
十个跑锋提高敏捷和假动作练习
适合球队练起来的DB训练
10个练习成就出色的外接手
跟着练丨爆炸性下蹲和升级版俯卧撑
跟着练丨十四分钟俯卧撑和下蹲训练
线卫突袭基础_像沙克·巴雷特一样突袭四分卫
讲解丨在家下蹲、提拉和核心训练
跟着做丨拉力带和动态全身练习
Tackel Drills _ 像贾马尔·亚当斯 一样擒抱
跟着做丨NFL重点下蹲和俯卧撑阻力训练