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找到属于我自己的三分投篮姿势,投篮很轻松,手指发力很舒畅,下午时候还投过14中13,只可惜没录下来。剩下的时候就是多练习。
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三分不会投 不一定是姿势问题 自身发力顺序流畅才是最主要的
如何来“压”,原来是从腹部开始发力压,不是脚伸直踩下去。
徐杰三分球训练,仔细观察动作,适合很多投不到三分的人学些
林葳五分钟三分球训练
三球投篮慢动作~省力高效的投篮到底是什么样?
如何像库里一样轻松投三分——,两分钟学会投三分,二十年投三分干货分享,简单讲one motion投篮的几个注意点,一镜到底绝无剪辑,看完之后再也不会投不到三分。
压弹One motion 三分球19连
利拉德这投篮看着真舒服
新的一年,努力训练,早起自投自捡100个中投。
他可能是我见过投篮最准的人。
新技能,抛投三分,抛投超远三分,有的搞!可以加入训练计划里。
库里八年前的投篮姿势,一晃从前的小学生其实也已经34岁了
真实水平三分球100中35,平常慢悠悠的投几个准的以为自己准了 实际上菜的抠脚,这才是真实水平 没有任何借口 就是更好的练
玖哥讲三分如何发力 太干了
手型掌握以后命中率会高很多
二段式的神
腿部发力>超远三分跟玩一样
求解:库里三分投篮转腕
小臂举的好,投篮没烦恼
连续投中12个罚球
汤普森的标准三分投篮姿势
这是我见过投篮姿势最标准的女生!在女生里面可以乱杀了,来野球场和男生打应该也是高于平均水平的了
改了一下二段跳投的发力模式,For KOBE。
如何优化你的投篮?球员特训历程揭秘!
阿尔德里奇投篮姿势好奇怪啊
小个子必备的并脚抛投训练,可以在任何情况下抛投,急停,后撤,出手快,出其不意!
篮球是每天都要打的
利拉德三分球&投篮合集,研究投篮自用素材
兄弟们我悟了!学会利拉德的投篮发力,三分跟喝水一样简单!
满级的one motion
投篮不能“推”
卢卡东契奇赛前热身投篮训练1080p60fps
一段式投篮发力细节 发力顺序篇
中年小伙自己摸索的三分球投篮方式,改进了好多,也参考好多,最近一段时间也终于把所有手型发力全部定型了,之后就靠自身练习了。
高手不捡球
「宽站姿」——NBA后卫心照不宣的投篮发力秘密
继续三分投篮训练,自投自捡,慢跑,还是有点累的,自己的体能跟身体的稳定性是一个大问题
汤神恢复性训练 连中12记三分
投篮慢动作
先别成为布克了,先把投篮手快脚慢发力不流畅的毛病改了吧