京东 11.11 红包
今天真的认真健身了~散步＋ 踢毽子＋骑车＋攀岩＋游戏
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坐过站，骑车回去
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随便吃个红荔村午餐赶高铁
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吃完再健身~
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研二开学第一天，在学一食堂吃了5块钱的午餐~喝了免费的姜糖水~买了6块8超实惠又好吃的葡萄干吐司
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【草呢】一天跑了5个地方，9点忙到6点，晚上还各种沟通到11点。
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现在体会到了［怼天怼地］的乐趣，爱谁谁
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买了阻力带，跟着b站做运动~
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羡慕小孩子的睡眠~~~~8点起来吃了饭继续睡，醒来玩会吃午饭自己再玩会，爬上床又睡了
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今天玩了5次就抓到了洋葱鹅~晚上不玩了，看书
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臭家伙，出门除了冰淇淋啥也不吃，回家啃馒头和苹果充饥
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跷跷板，动起来~
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夜游万象城
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徒步，找时间去打卡
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午餐，一个麦当劳汉堡＋一杯柠檬茶
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终于开始有点韵律感的弟弟（跟着音乐扭屁股）
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今天去看了下华为笔记本，想买，有点贵
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【记录读研时光】有苦有甜 有笑有泪
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健身三年半，改变显而易见
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看下珠海白莲洞公园的孔雀~
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想买键盘鼠标电容笔滑板车包包，没钱
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女朋友监督我做运动之热身操闪到胳膊
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在幼儿园肯定没睡，今晚破天荒9点睡
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返程的风景，还是大城市方便
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周末带娃去图书馆~从小培养阅读兴趣~小宝最近也终于爱上了看书~
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今天是家庭煮"妇"~第一次做蛋挞~效果见下一条视频~
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全民k歌~练歌~有一起的吗？
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今天带弟弟去做手工~坐住了十分钟~
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河狸公园
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2023达成自驾回老家成就
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大年初四~上午晒太阳~中午去某人干爹家吃饭~下午回家睡觉~
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难得的哥俩温馨画面
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真的！出8号线就是大梅沙的海滩！记得戴帽子涂防晒！
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2023碎片
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深圳南山中山公园一日闲
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【畊练团GM5】2024.10.21周一臀训练跳操纯练版｜三秒间歇｜畊练团直播回放
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【青青】2024.10.24周四腰腹核心纯练版｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
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【青青】2024.10.17周四腰腹核心纯练版｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
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【青青】2024.10.27周日全身力量训练纯练版｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
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【畊练团GM5】2024.9.30周一臀训练跳操纯练版｜三秒间歇｜畊练团直播回放
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