京东 11.11 红包
晒一晒今日状态
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今日练背，加油✌️
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拍完这条视频，不拍了，沉淀去了
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脂包肌加新手，能看的部位已经不多了
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骨架小的痛，谁懂？
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20241010 李光明
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Anyone know who this person is ?
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崩好紧
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健身果然使人变年轻，43岁大哥看上去就像二十来岁！
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Stan McQuay Episode46
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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减脂打卡第五天，状态不好
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35kg超绝实力推
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你所坚持一生的那个词又是什么呢？
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减脂第三天，看看有没有效果58kg
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45公斤，只能起一次，把比我还弱的@出来
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胫骨前肌
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感觉好丑，一整个暑假没练，最主要的是还是剪头发了，活全家学校
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重新定义我的个人记录25kg弯举
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分享一套二头的动作
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今天练手臂
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明天考试，不能在健身房练了，就在家里练吧
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20241008 荣耀谷 兽人没有肌肉
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肩想要练宽，我这个教学可不一般！
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挺举，望指正
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二摆舞_又来赤食了
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半糖伸金小伙自制视频
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这个展背如何
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我的努力，好像小狗屁
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逃到这里就应该没有村里人了吧？加拿
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把肌肉比我丑的人都艾特出来
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好水灵的肌肉小叔！！
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自然健身状态
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这个展背什么水平
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加纳～
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新手健身就是喜欢记录
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细狗
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一个人最好的状态
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角度找的好是拍照好看的关键，关键是拍的也不好看
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朋友们，发发你们最近的放纵餐，让我过过瘾😭