V
主页
完整跟练版|十大养生经络穴位拍打操
发布人
之前发过一期「跟妈妈学养生」系列的穴位拍打操,很多朋友希望我出一个完整跟练版。 今天录了一个完整带口令的,希望大家喜欢,可以一起跟着拍打起来。 拍打拍通全身经络,打通身体淤堵,去除病根吧。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
跟妈妈学养生:人体十大穴位养生拍打操
李在峰-八段锦全程带练版.搬运
总是打嗝不止怎么办?专治打嗝的神奇穴位分享——攒竹穴
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
@梦觉老师 ,我找到自由泳转肩的感觉了!
强肾六式甩设备
【八段锦】国家体育总局 带口令版 自用
每天扩胸甩手40下,我就练了15天,打通全身淤堵,胜过百步走
想要越来越硬,一个好方法,每天坚持1分钟
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
激活丹田,过程演示。
Sandra·VLOG|全安素早晨新吃法|康复必备|全麦抹茶蛋糕
倪海厦:尿频是肾气在流失。
【气血】倪师讲补气血,记得收藏转发
近铭老师教你千金锁锻炼方式,固精堵漏
跟练版|健身养生气功八段锦
易筋经十二式完整版动作演示
阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
足三阴经真人模特详解
和同事们分享几式「八段锦」
倪海厦中医:一个习惯,远离风寒湿气麻痹!
大肠经经穴—阳溪穴
4、《黄帝内经》十二经脉循行按摩:脾经
用手和用飞机杯哪个伤害更大呢?看完你就懂了!
只是健身打卡
道家不传之秘 谁用谁知道
Notion|皇极经世学习笔记整理
第10086+次复健,希望身体健康。
学了几年针灸推拿,最大的感悟就是认清现实了,学中医真的熬不动了。成型太久了
跑完步后扎马步效果更好更累!!!捏捏肚子没烦恼
【方剂】倪师讲补肾和治痛风,记得收藏转发
《晨起空腹锻炼》第34天纪录片
要想寿命长,就要补阴阳!一个方子,肾阴肾阳都能补,还不上火!
好久没做俯卧撑,已经废了!还是得持续训练才行!
胆经堵全身胖,教你一招每天200下,疏通肝胆,身体力行
VLOG|入秋养生秘诀分享|橙子吐司|养生汤
中医入门 - 北京中医药大学 - 精品课
0716
VLOG☁️癌症让我经历了生死,现在才知道没了健康一切都是浮云|咖啡豆乳漏奶华|西多士