V
主页
京东 11.11 红包
【中文字幕】四届奥赛冠军Jay Cutler的训练建议-针对训练三头肌的双杠臂屈伸@FitRex健身
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=6MwtkyNC2ZY 【更多干货 欢迎关注微信订阅号“FitRex健身笔记”】喜欢这个视频,还想第一时间看到该系列其他视频以及其他高质量健身视频翻译,欢迎投硬币/充电,点击订阅按钮,支持拼命翻译的UP主,安利给其他健人也是极好的! 有问题/提意见或建议,欢迎在下方评论/在微信公众号提出来!微博@FitRex健身
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中文字幕】四届奥赛冠军Jay Cutler的训练建议-如何利用哑铃卧推最大化胸肌的收缩
【中文字幕】四届奥赛冠军Jay Cutler的训练建议-哑铃肩部推举
【中文字幕】四届奥赛冠军Jay Cutler的训练建议-腿举的正确方法
【中字】70秒看懂FST-7终极增肌训练法-上斜弯举@FitRex健身
【中文字幕】70秒看懂FST-7终极增肌训练法-窄握卧推@FitRex健身
【中文字幕】四届奥赛冠军Jay Cutler的训练建议-如何利用坐姿腿屈伸训练股四头肌上部@FitRex健身
【中文字幕】70秒看懂FST-7终极增肌训练法-俯卧哑铃前平举@FitRex健身
【中文字幕】70秒看懂FST-7终极增肌训练法-俯身反握杠铃划船@FitRex健身
【中文字幕】肌肉解剖入门课-胸@FitRex健身
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-3个必做的背部训练动作@FitRex健身
【中文字幕】70秒看懂FST-7终极增肌训练法-颈后绳索臂屈伸@FitRex健身
【中文字幕】肌肉解剖入门课-肩(上斜方肌、三角肌和肩袖)@FitRex健身
【中文字幕】深蹲入门课@FitRex健身
【中字】感觉不到胸肌发力?专业老教练给你支三招@FitRex健身
【中文字幕】比基尼模特告诉你如何在宿舍健身-下身训练@FitRex健身
【中文字幕】熊猫Simeon Panda花式虐狗-深蹲和硬拉@FitRex健身
【中文字幕】肌肉解剖入门课-腿(臀、大腿和小腿)@FitRex健身
【中字】史上最伟大力量举运动员Ed Coan-如何相扑硬拉@FitRex健身
苏群:如果你还记得卡特,那说明你老了
【中字】3步提升实力推(站姿杠铃推举)-把肩膀练大练强&加强卧推@FitRex健身
奥林匹亚2018回顾-凯格林肯定后悔今年没去@FitRex健身
【中字】如何带你的妹子去健身(失踪人口回归)@FitRex健身
【中字】看完了会变成超级赛亚人-悟空和贝吉塔的训练方法在现实生活中会有效吗?@FitRex健身
奥赛六十周年,历届奥林匹亚先生,你最喜欢谁的形体?
【中字】练大肩膀-肩部推举动作讲解(避免肩伤)@FitRex健身
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第19天-健身房肩部训练
【中文字幕】阿诺德·施瓦辛格-蓝图训练计划-如何增肌@FitRex健身
【FitRex字幕】健美进化史@FitRex健身
【中字】新春特辑-健身房都关门了,在家里怎么练?@FitRex健身
【线上教学反馈】力量举新手-3个月训练自测总成绩587.5kg@FitRex健身
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第1天-快节奏胸部训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第29天-力量和有氧训练
【中字】学术帝Jeff Nippard-自然提升睾酮水平的科学方法@FitRex健身
【中文字幕】比基尼模特告诉你如何在宿舍健身-上身训练
【中字】好莱坞明星教练详解针对影视角色的训练@FitRex健身
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第22天-胸部塑形训练
【中字】力量举最强华人-总成绩995公斤!!!(2017美国杯赛实况)@FitRex健身
【中文字幕】Steve Cook-健美教父Charles Glass系列-胸和背训练(大力王乱入)
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第24天-手臂和腹肌训练
【FitRex字幕】如何练出宽厚的肩膀-最科学的肩部训练方法@FitRex健身