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bjj巴西柔术地面技
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直播回放4
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今天来柏老师讲点地面课程。 嘻嘻嘻嘻
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【微软翻译】中英字幕Jozef Chen - Engaging Without Regrets 2
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧,简单实用,普通人一学就会,适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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摔柔格斗、巴西柔术专项单人训练
“不练柔术的人也太好打了吧”(?)浅提一下巴西柔术“位置先于降服”的概念