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阿斯汤加瑜伽咸阳周二李育斌老师Mysore早课习练记
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来自北京的李育斌老师阿斯汤加瑜伽忠实粉丝
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通过阿斯汤加瑜伽双手蛇式和鹤禅式的逐步示范演示，让你轻松驾驭。
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很多人留言这是什么练习？这是阿斯汤加瑜伽Mysore课程，也不是自由练习，有老师的辅助引导。
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慢汤细熬，循序渐进，不急不躁，这才是阿斯汤加瑜伽自我习练
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阿斯汤加瑜伽二序列第一个卡点体式——鸽王式Kapotāsana，此体式是二序列比较深的一个后弯体式，很多人对此望而生畏，似乎要做很多的心理准备
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阿斯汤加瑜伽咸阳3月12日李育斌老师Mysore早课练习分享记
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阿斯汤加瑜伽西安李育斌老师拍摄的飒老师周末一序列口令领课分享记
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李育斌老师阿斯汤加瑜伽巴厘岛之旅分享记横屏版
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李育斌阿斯汤加瑜伽自传记(上集) B站首发
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中秋国庆双节阿斯汤加瑜伽西安，Mysore早课习练打卡第一天
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阿斯汤加瑜伽坐角式和睡角式的练习示范
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一分钟练习完阿斯汤加瑜伽一序列
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这是阿斯汤加瑜伽西安Mysore哦早课，早上06点开始，这时候你醒了吗？
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像烟雾一样放松，只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美，你不一定胜利，但你能竭尽全力去参与过程，阿斯汤加瑜伽竹林深处自我习练记
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阿斯汤加瑜伽一序列完整版练习示范
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阿斯汤加瑜伽的习练，更多需要能量场，氛围，自律与正确的方法技巧。
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万籁俱寂的清晨适合与自己相处，听窗外清脆的鸟叫声，伴随着自己柔和的呼吸声，世界都跟着安静了下来，记录下承载曼妙的时光，阿斯汤加瑜伽西安早课晨练分享记(上部)
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第一次做阿斯汤加瑜伽头碰膝式C式，原声版。
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做个耐斯的人，自律的人，阿斯汤加能培养你的自律。
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阿斯汤加瑜伽的李育斌老师一个人漫步在沙滩上，悠闲自得。
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阿斯汤加瑜伽Mysore课堂上，经常会碰到汤粉们练习二序列时搞不清Supta Vajrasana（卧雷电）体式的练习呼吸与次数，今天专门制作这个视频说一下
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学习一下阿斯汤加瑜伽如何辅助手法
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阿斯汤加瑜伽练习是在西安入冬来的第一场雪，美好有惬意
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带你一起进入阿斯汤加瑜伽二序列体式的练习
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阿斯汤加瑜伽飒老师一序列快速领课记2分11秒
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李育斌阿斯汤加瑜伽西安鄠邑区老碗沟旅行记
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畅所欲言，各抒己见，阿斯汤加瑜伽西安汤粉，巴厘岛工作坊书香分享会
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很多人不知道传统的阿斯汤加瑜伽口令课程是什么样的情景，分享一下阿斯汤加瑜伽西安李老师2024周末领课记
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阿斯汤加瑜伽西安06月19日飒老师领课分享记
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阿斯汤加瑜伽西安每日晨练Mysore练习分享记
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跟跟风卡点，别当真，阿斯汤加瑜伽现实中不会这样重复叠加练习的
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古城西安阿斯汤加瑜伽飒老师端午节一序列完整版周末领课
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阿斯汤加瑜伽掌门Sharathji人巴厘岛工作坊合影分享记
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一镜到底的阿斯汤加瑜伽西安Ashtanga yoga Mysore晨练
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保持热爱奔赴山海，倘若穷途末路,那便势如破竹于山高之巅,方见大河奔涌;于群峰之上,便觉长风浩荡。飒老师阿斯汤加瑜伽一序列领课纯享版。
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李育斌老师阿斯汤加瑜伽之牛背梁天门山之旅游记全记录
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阿斯汤加瑜伽阿飒老师每周末领课分享记
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这是李育斌老师阿斯汤加瑜伽西安10天培训课程全记录
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6月14日准备前往巴厘岛开始掌门人阿斯汤加瑜伽工作坊之行全记录
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阿斯汤加瑜伽道路上你有多自律就有多自由多愉悦。