昊鹰金色60kg，红色变态110kg。对比
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15岁少年60kg臂力棒200个
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38kg弯举
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单手弯举20kg
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单手弯举22.5kg
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昊鹰八十公斤过两指掰一个，大概相当于正常掰多少的
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德文 vs 瑞士110kg冠军（德文的测压力又变大了
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昊鹰进口金色60kg
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【杰哥128】15岁少年60kg臂力棒100个
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起点太低，练到现在真的不容易
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30kg单手弯举
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30kg单臂弯举，我得承认借力比我想想严重，再也不装逼了
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25kg单手锤式全程弯举不晃48个
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25kg单手靠墙弯举（不标准）
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38kg单手桌面弯举
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靠墙单手弯举22.5kg
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功夫阿里
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竹中的小臂赶上他大臂粗了
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随便练一下后程
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33kg桌面弯举！
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恶魔斯vs丹尼斯
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刚哥谈健身天赋，增肌最大的天赋，大骨架！
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随便做3个，20kg啊
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废了，几天没锻炼退步了，扳不到4个以上的70kg的臂力棒了
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发烧了，实力下降了很多
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这就是德文左手的巅峰吗
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小姐姐掰手腕
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弯举25kg做组达到高中生平均水平了吗
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高中生单手弯举30kg做组，手臂完全打直
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08年的我有一根纤细的小臂。
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勒万vs安德烈 谁会赢
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扳手腕第一的手是什么样的
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【臂力棒】029 正反手各两组，感觉力竭得很快，恢复得很慢～
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恢复训练一下
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初三生甩掰硬金五三个
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高中生街健腕力双修的小臂
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仁济高中生弯举测试（体重63kg）
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奥登对手韩国巨臂的力量有多恐怖
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下班后挣扎一下，虽然很菜，但是加油
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当你遇到不懂腕力规则的体育老师时feel like
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腕力界四座最高的山峰