京东 11.11 红包
个人花样跳绳小段
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花样跳绳三级减肥操《火花》
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第九届中小学体育展示课《侧向投掷轻物》
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花样跳绳表演
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花样跳绳进阶版，二级套路，快来试一试吧
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一分钟跳绳音乐《蘑菇跳》，兴趣班跟着音乐跳起来
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一分钟跳绳音乐《钵钵鸡》，不要太激动哦
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个人花样七段（1）
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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一分钟跳绳音乐《300个》
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课课练音乐交替跳短绳
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花样跳绳二级动作，还有那些没跳
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花样跳绳小游戏，快玩起来
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花样跳绳二级《火花》，快练起来吧
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三分钟跳绳热身音乐
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有激情的跳绳音乐
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跳绳训练节拍音乐，可以跳并脚跳和交换脚
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花样跳绳二级动作
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跳绳音乐98K
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今天学习前后同侧颈后交叉跳E6
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跳绳训练节奏音乐，快慢结合
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花样跳绳一级跟练版，快来试一试吧
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初学者学习交换脚跳
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今天学习三摇跨下交叉跳SC1O
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练习一下三摇跳绳
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花样跳绳教学音乐，可以练习花样
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1分钟跳绳标准，快来看看达到标准了吗
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把学过的三摇连起来
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《让我们一起出发》花样跳绳操，充满活力的同学们一起来跳吧！！
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快来试试花样跳绳集体规定套路中级
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每天都发视频教学，今天来1分钟勇气大爆跳绳跟练音乐，快来试一试吧
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三个节奏训练的音乐变化，适合初学跳交换脚跳
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快来挑战一下节奏跳吧
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9-15花样跳绳
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两人同步跳绳
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长绳小花样
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8分钟跑步音乐来了
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双摇OC跳绳，快来挑战吧
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花样跳绳集体规定套路高级
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如何学习抛接绳柄
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个人花样七段部分