缺核心缺耐力缺爆发，啥都缺
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只因改了一个动作，发力变得轻松了
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正确快速侧身教学
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童子功妹子的步伐太好了
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基本功训练，每天都有进步
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22磅
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只有进攻，没有防守。各位林李看看中羽几级水平？
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一个比较极限的救球
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毕业典礼开始之前在学校球馆打最后一场
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还是不够稳定
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曾经的我满场飞，现在的我像是在散步，有没有教练可以教教我，让我在飞起来，变强。#羽毛球
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当野球遇上童子功的假动作……
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我，似乎摸到了自己杀球的天花板（正常速度）
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提高羽毛球速度的方法-1/7
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带炮的城墙 乔纳坦有多稳【低视角】
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当中羽4级VS中羽8级
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四点打一点过渡训练，欢迎指点
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今天苦练反手
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业余五级妹纸的四方球拉吊
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他们的杀球仿佛有爆破音，是高磅的原因吗？
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第一次见这么猛的女生打羽毛球
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保姆级劈吊教学
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珍爱生命远离纳米7（双打）
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这下不用回头了吧
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中羽8级的单打
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中羽五六级单打对抗
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这才是中羽3级的对抗
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跟林丹对抗过的专业选手就是不一样，第二局还能疯狂加速
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技术进阶顺序
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看看教练的反手
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杀球就是一力破万法
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单打冷门技术
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每天都能进行的杀球训练
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短短的一分球，包含了羽毛球男单大部分技术要领
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一旦球速差了一个等级
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打法逐渐恶心
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林丹训练堪比实战，这才是热身训练该有的样子。
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速度第一 声音至上！
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朋友新买的纳米七，说要和我的均衡之刃碰一碰？
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被李宇轩教练实力劝退完整版~
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这是不是你们想象中被偷后场的样子