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教大家一个简单的提升元气的小方法
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教大家一个简单的提升元气的小方法: 晨起面向太阳,张开口深吸一口气,想象把太阳光吸入身体里,金色的光芒从头顶流动到脚底,最后整个身体都笼罩在金色的光芒里。重复这个动作九次。 坚持一段时间,效果更明显。
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