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自律的早起可以做哪些事?
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4:30起床 空腹一杯黑咖啡,运动1小时,可以跳,可以摇壶玲,可以拉弹力带,只要动起来,就会收获快乐,收获好身材,收获好身体,坚持下来真的超酷#自律遇见更好的自己 #节后甩肉大作战 #变美变瘦变
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