京东 11.11 红包
50%的人有肋骨外翻，教你一招腹式呼吸，还能瘦肚子赘肉
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肚子大的人练这个动作，躺在床上练，每天10分钟，小肚子不见了!
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打坐时最好使用腹式呼吸
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学会腹式呼吸
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
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