V
主页
和大家谈一谈心
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减载周,静下心来,踏实的做控制
备赛期心态的变化,对私信的一些看法
备赛#肩训日,心情有些郁闷,但是仍要继续前进
真下头,他竟然这么说广大健身爱好者!
自强不息的信念表现在持之以恒的坚持和不显山露水的一副傲骨
vlog,备赛选手拘谨的休息日,快累散架了,康复一下回回血
健身up居然不纯粹了?真该死,关于比赛名词杂谈,上班后的一些的感想
今日肩训,在光芒万丈之前,我们都要欣然接受眼下的难堪和不易,认真做好眼前的每一件事,听从己心,无问西东
径山寺一日游 #vlog30
今日背训
来自弟弟的唠叨
篮球场真的是天堂
今天不发训练la,问就是没录上
8.11,备赛期竟然可以喝如此好喝的西瓜汽水以及一些闲谈
纯闲聊,关于七夕,激情和堕胎日的一些看法,喜欢就点赞,不喜欢就狂喷,观点的冲击或许才能开阔眼界
8.11,备赛选手的早餐饮食和对一些饮料的看法
对粉丝中初高中生的一点运动建议
备赛#脸部训练#嬉皮笑脸超级组
备赛,8.27赛前的最后一次练背
一些关于痛苦的想法~
关于减脂的碳蛋如何安排,备赛脑子还是容易短路
今日份展背,为什么用这个bgm呢,因为下背叫了个taxi回家了
不知名健身up竟因为利尿剂道歉?继昨天的大小,我们今天来谈谈时间,欢迎走进“翔说体欲”(bushi)
备赛#今日胸部训练,备赛中后期开始没力气了
“这个弟弟,有点茶”
四年的时间,一个人可以改变多少呢?
继大小和时间之后,今天来谈谈周期
健身是最好的医美
三 十 岁 拿 到 校 招 Offer,拒 掉 后 回 蓉 求 职 。
关于健身爱好者为什么一定要周期性减脂的杂谈
我和儿子
饮食更加辛苦了,舞台体验,桑拿脱水须知
乐观up竟被备赛直接击穿?深夜破防emo,如何用正确的观念去看待生活中的“坏习惯”
大小并不重要,主要看适不适合你,找到合适的路径,努力深入,才能完成目标
减的快就是好事,平台期只会来的更快。考量和判断自己的减脂速度,了解平台期,减脂期三餐要怎么吃?
健身up居然公开用药,赛场的脆皮雪糕好吃的一匹,赛后总结
哑巴up主第一次开口录视频丨一镜到底聊聊健身饮食误区
健身小白健身房开荒攻略,弄清底层逻辑
锻炼打卡
我今天想奖励就要奖励,up主教你成为世界第一奖励王,奖励和输出对健身的影响