京东 11.11 红包
为挑战单手200个俯卧撑进行卧推27.5kg哑铃准备
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挑战单手200个俯卧撑训练准备
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用时11分30秒｜一次性单手做200个俯卧撑｜标不标准先不管，纯考验意志力
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100个俯卧撑只要想做都能坚持
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第一次装鸟笼
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手放上来
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咏春木人桩–更正部分动作
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重达8KG | 老哥说出差不能耽搁健身，让我打造厚度5mm的植鞣革硬挺公文包 | 一波三折的制作过程，谁曾想做包还要会修打印机
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健身｜今天练手臂
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出门跑酷也要戴好口罩
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斑爷预警，做了一件宇智波斑的盔甲，好好玩的样子，哈哈，你们没有
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一周不锻炼，一锻炼疼一周。45分钟，3套腹肌撕裂者
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花六个月学习实践，第一次安装的监控，能打几分？
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开工大吉
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健身｜已经很久没有这么吼过了
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自学咏春拳–小念头
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健身｜30好几了，下半身还是立不起来，看来前面的路还很长啊
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自制限量版钢笔是如此简单
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自学叶氏咏春木人桩第三天
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【装机大赛】菜鸟突然发烧学习了18般武艺
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过年都买玩具玩的，我买了个遥控飞机
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再见2022，成年人的世界，他就没有容易这两个字！哪有什么无心插柳，都是努力过后的水到渠成！
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健身｜三个周期了，优秀的男人都长这样没毛病吧
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健身｜练腹肌要循序渐进，不能操之过急，可以先定一个小目标，比如说练30分钟腹肌撕裂者
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健身｜听说他能拉50个，我啪一下就开始练了
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健身｜来一次酣畅淋漓的背部训练
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青翼蝠王：接触蝙蝠第一人
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水冷RGB机箱制作 时代变了不会还有人想用洋垃圾吧
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翻拍猎鹰经典 燕双鹰 我赌你的枪里没有子弹
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健身｜不知不觉两个周期了
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我连自己都顾不了了，实在没有精力照顾你了，这个情况应该截肢还是怎么办。世间苦难那么多，你遇到了我，而我能遇到谁，有好心人愿意养的话，医药费我出，我实在没得时间
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电脑系列第三期——组装一台电脑
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白色高弹帅哥
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本来挺喜欢拍视频的
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卧推90kg，推了8次
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【主线-2】脱发这件事，几家欢喜几家愁
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钢笔笔尖维修和一些钢笔的展示
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大疆air3炸鸡后续|找飞机V-log|第一次手持起飞|智能跟随|我还没立今年爬山的flag，正月初一就直接爬悬崖
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壮熊吃炸鸡
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卧推超级粘滞 感觉就像停住了 140kg卧推第四组
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日常推200公斤