大迫杰的训练跑姿
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【全网最全】大迫杰纽约马拉松，内含稀有高清图片！！！
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10x1000米 320一个 休息2分钟
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大迫傑&山本有真在集训跑道上训练
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跑姿纠正，不要脚后跟先落地，要用全脚掌
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“跑步达人”🏃‍♀️在路上💥
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难走的路从不拥挤
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飞豹教练拖鞋跑姿全面分析欢迎大家交流评论区告诉我
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初跑者或加速时最容易使用的落地方式，特别容易受伤！
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跑步时如何正确上拉！
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跑步机跑步3大危害
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积极顶膝（注意不是抬腿）能避免跨步，让你快速送髋！
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（大迫杰）一家
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跑步快速向前小技巧，摆臂和摆腿息息相关，摆臂可以影响和反应跑姿！
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坚持改善跑姿30天会发生什么变化？
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避免后程掉速的训练方法！
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个人心率下降对比~改善跑姿~降低跑步心率~最好的办法
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好的跑步姿态什么样，一个视频让你明白！
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跑步省力才能跑的更快更远！
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低步频也能跑的更好！
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那时的我也不知道跑步是否有出路，跑着跑着便成了路
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马克操怎么练？
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巴黎倒计时三天！欣赏一下大迫杰2020年的东京奥运会马拉松吧
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国内跑姿天花板，最强大学生—马瑞
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请问我这跑姿怎么改，跑完小腿疼
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“他知道要做好准备，独处，沉默和专注”#大迫杰#马拉松#跑步#田径
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5 个跑姿练习，告别一看就会一跑就废
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好的跑姿要做到这三点！
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初跑者最易范的错误！
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430配速真实跑姿 看着就像在散步 和你想象中的一样吗
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Vaporfly3真的好穿，但我建议大家注意这三个点……
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看跑姿，猜配速。
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基普乔格跑姿慢动作欣赏
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车轮跑会让你跑的更轻快！
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一二三线城市的跑者追求各不相同？
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麻烦大佬指点下跑姿 途中跑320-325 冲刺255左右 感谢大佬对我提出建议（因夏季炎热，本人未穿上衣，田径训练正常着装，非不良引导）
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这样的跑姿有什么缺点，评论区指出！
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一起来学习优秀跑姿！
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【大迫杰】坚持跑比跑得快更重要，跑步是一件很孤独，很辛苦的事，抵达终点的快乐和成就感更加特别！
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快速提拉是跑步的重要技术！
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亲身体验过破2的配速，才知道Kelvin Kiptum在马拉松上的伟大!