V
主页
京东 11.11 红包
Week3-腿部大容量训练
发布人
Y3T训练第三周第三天——腿部大容量训练 PS:今日为训练纯享版。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Week3-胸部和肱三头肌大容量训练
Week3-背部和肱二头肌大容量训练
Week3-肩部和小腿大容量训练
Week1-腿部高强度训练
Week2-腿部中强度训练
1005腿部训练Vlog
感觉水视频浏览量更多😏
Week1-肩部和小腿高强度训练
Week2-背部和肱二头肌中强度训练
Week1-胸部三头高强度训练
1021肩部训练Vlog
Week2-胸部和肱三头肌中强度训练
1018胸部训练Vlog
1020腿部训练Vlog
1004肩部训练Vlog
80训练周期2-腿部训练
531力训第一周-深蹲训练
1023状态记录(晨重回归75kg)
1010胸部训练Vlog
Xrc的备赛纪实(0628)
531力训第一周-卧推训练
大熊三天记录
0930背部训练Vlog
1117腿部训练(三体运动归来)
Xrc的备赛纪实(0701)
1013肩部训练Vlog
Xrc的备赛纪实(0712)
531力训第三周-硬拉训练
Xrc的备赛纪实(0622)
深蹲训练重量追平卧推
80训练周期2-推力训练2
健美和健体-对于健身爱好者并不是选择题
海绵体工作过程(下)及针对训练
531力训第二周-硬拉训练
1007背部训练Vlog
节后恢复训练-推力训练
1107训练状态(水视频)
Xrc的备赛纪实(0723)
备赛前的高强度卧推训练
Xrc的备赛纪实(0727)