趁雨停了赶紧爬一趟戒台寺
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周六下了一天的雨都憋坏了，今天是戒台寺人最多的一次！
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戒潭戒+长安街挑战100公里+1000爬升体重变化
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骑游战备路云居寺
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四个半小时戒台寺五上五下挑战
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正反戒台寺今年pr16:30
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10/24 二刷潭王路
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继续骑滚筒练控车
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2024第一趟戒台寺！从零开始练习
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云骑戒台寺
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上午戒台寺下午练兔跳！略有小成！
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戒台寺群内活动晨哥VS撸哥！撸哥惜败
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11/26 空腹爬坡+戒台寺骑行（太冷了封车了）
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2024第一次戒台寺骑行活动
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9/29 戒台寺15:34！今年目标达成！！！
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云骑之撸哥再上戒台寺
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云骑-南海子绕圈
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滚筒有氧排排酸
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第89天减肥打卡 自己再骑一趟戒台寺
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武清一日游，G103太好骑了
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云骑活动：环密云水库骑行爆胎直接干饭
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8/28-29 二连夜爬戒台寺！
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11/12 今年最后一次长途天津骑行！
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第一次喵喵山！小小妙峰山拿捏！
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云骑活动：戒台寺
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9/12 夜骑戒台寺刷新PR！离今年的目标又近了一步！
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11/7 戒台寺pr第一视角
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9月第一天骑行四环，莫名其妙干了100+公里
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11/4 骑行密云水库菜腿组
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24年第一只小老鼠
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9/23 张家台骑行之旅
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9/13 减肥2.0第一天（199-195）
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新队服有氧戒潭戒
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瓜车挑战天线小老鼠！
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9/3 骑行戒台寺刷新最快纪录！
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武清有氧局最后10公里爆胎了
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在家骑滚筒试试新的坐垫
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每日减肥-开始骑滚筒骑行台练控车
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10/2 延庆骑行
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8/8密云水库之旅
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7月29日戒台寺，7月800公里达成