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179养心安神药第4讲首乌藤（夜交藤）--
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181 养心安神药第6讲远志---
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177养心安神药第2讲柏子仁---
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20世纪唯一的哲学天才，5个字终结所有哲学问题！
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第01讲 麻黄
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养生的最高境界，很多人活一辈子都搞不懂
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土音入脾 去湿气养气血 助睡眠 养神气 安稳身心,旺盛食欲,湿气重、肥胖、身体沉重、乏力可常听《吹烟》埙 放松减压疗愈冥想 助眠保养精神 凝神静心
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182 平肝潜阳药第1讲石决明---
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180养心安神药第5讲合欢皮---
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合欢，一种能消除岔怒、给人带来快乐的植物！
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176 养心安神药第1讲酸枣仁---
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53《脏腑辨证》第五十三节：肾精亏虚证——早衰是肾精亏虚证的症状之一
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五音疗愈调养五脏 养心疏肝 静心安神 提升智慧 清心禅音《明镜菩提》放松解压,静心治愈
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五音疗疾 静心安神 通畅气血 舒心养肝 戒除浮躁 感受静谧《一叶一菩提》古琴 五行能量养生乐
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你本是以肉身成圣的陆地神仙，却被合欢圣女强行采补18次，她还不过瘾，竟将你带回洞府日夜修炼
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三焦若是不通，人就废了一半，这样调理一身轻松
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五行养生乐 疏肝养心 养肺益肾 宁心定志 安神益智 静心宁神《一叶知心》古琴音药 放松减压 缓解疲劳焦虑紧张压力 养生音乐
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人没有恐怖执行力，就永远无法知行合一，无法改变痛苦的一切
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232 补阴药第8讲枸杞子-
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土音入脾 强化脾胃功能 调节人体生理节律和自律神经 安稳身心,旺盛食欲,湿气重、肥胖、身体沉重、乏力可常听《千古回响》埙 放松减压疗愈冥想
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70《脏腑辨证》第七十节：肝胆湿热证——肝胆湿热证不仅仅是全身泛黄
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音药丨五音疗疾 静心养心调神 平和气血 缓解焦虑 心情烦躁、脾气大、心不安稳可常听《心静性闲》古琴
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土音入脾 健脾和胃 益气养血 助脾健运 旺盛食欲 安稳身心 缓解焦虑 助眠安神 释放压力 便稀、肥胖、面黄、疲乏、胃或子宫下垂等可常听《慈云渡》埙
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音药丨五音疗疾 静心养心 舒心解压 净化心灵 放松助眠 戒除浮躁,感受静谧《问佛》古筝 养生音药
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我无意中发现了中国一个奇怪的地方
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世尊，您听到了吧——《太上感应篇》学习分享其七
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红尘为法 遇事炼心
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诛仙世界 渡厄炼血堂 林峰开荒实录
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07《八纲辨证》：第7节 实证——实证是正气太足还是邪气亢盛？
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52《脏腑辨证》第五十二节：肾阴虚证——肾虚也分阳虚和阴虚
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185平肝潜阳药第4讲刺蒺藜---
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木音入肝 疏肝解郁 降肝火 增强人体的抵抗力和免疫力 抑郁/急躁易怒脾气大/烦乱多疑可常听用《秋窗风雨夕》箫 缓解焦虑 养元赋能 放松减压 愉悦心情 助益睡眠
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应试主义文化一赏
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73《脏腑辨证》第七十三节：脾肾阳虚证——命门之火是个什么火？
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心与膝相通，无论春夏秋冬，常带护膝，不仅能预防膝关节炎，对心脏保健也大有好处
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中医:养生的顶级是“放松自己”。
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七哥：10.14（5）小赖赖哪里逃
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五音疗愈 木音入肝 调心神养肝肾 解郁去燥 调畅气机 养元贮能 预防肝气郁结、烦燥易怒、肢体麻木等《一拂尘烟》缓解焦虑 养元赋能 放松减压 愉悦心情 助益睡眠
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诛仙世界 渡厄炼血堂 天煞圣像开荒实录
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气质是练出来
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沉浸式体验胡图图传奇下半生