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京东 11.11 红包
2023帕梅拉一周跟练计划~进阶全身版(第19-20周)【点开直接跟练/每日分P】持续更新......
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新手宝宝们,可以先从【新手版】开始跟练哦 等强度稍微适应了之后,可以练习【新手版】+【进阶全身】 全年进阶全身版跟练可下翻至【列表】——【2023帕梅拉进阶版】 好身材的雕刻,需要从细节,从最简单的动作开始,不断纠正不断进步!!!
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