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省钱省时间的备餐法|1张表搞定月度肉类饮食计划!肉类备餐思路+12种肉类处理&保存大放送!上班族&健身党&宝妈&自由职业者&下厨爱好者值得收藏!
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欢迎来到珂珂的备餐食光! 本期肉类备餐内容依旧硬核干货!思路和实践兼具! 主要分享以下内容,具体内容看视频哦~ 1、月度肉类备餐表设计思路 ——教你用1张表制定月度肉类饮食计划! 2、肉类处理方式? ——12种肉类处理保存方式大放送! *4种鸡肉:鸡胸肉、鸡腿肉、鸡块、鸡米花 *4种牛肉:牛排、牛肉卷、牛肉丝、牛肉末 * 4种海鲜:鳕鱼、巴沙鱼、虾仁、蛤蜊肉 3、肉类分装保存方法 ——教你可视化管理肉类食材! 以上:) 希望给你带来一些提升下厨或备餐的思路灵感! 期待三连/四连支持哟!
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