国庆放假挑战雷神断食4天，第三天，断食72小时，体重掉了10斤，晚上有一点胃酸和胃痛，明天看看能不能继续坚持，如果继续胃痛就先放弃吧。
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国庆放假挑战雷神断食4天，完美收官，断食96小时，体重掉了13斤，腰围少了6公分，胸围少了4公分，意志力专注力自控力明显提高。
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挑战100天减60斤，第12天，12天合计减重10斤。
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国庆放假我的精神状态，28号下午的我嘴都笑裂，今天晚上的我万念俱灰。#国庆 #收假 #假期余额不足 #不想上班
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国庆放假断食4天，放纵4天，最后体重还掉7.2斤，美滋滋的吃爽了还把肥减了。（挑战100天减60斤特别篇，2023年10月7日，第54天，总体掉称35斤）
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挑战100天减60斤，2023年9月14日，第31天，初始体重215，现194，已减21斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月8日，第25天，初始体重215，现195.4，已减19.6斤。
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【男生勿进】女生DIY指南，不用羞耻大胆看！！
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挑战100天减60斤特别篇，雷神断食4天挑战，第一天，一天减2斤。（2023年9月30日，第47天）
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挑战100天减60斤，2023年9月29日，第46天，假期第一天，好好吃一天，不记录体重，今天吃完开启雷神4天断食挑战。
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挑战100天减60斤，第13天，简单做一点减脂餐。
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挑战100天减60斤，2023年9月16日，第33天，初始体重215，现193.9，已减21.1斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月6日，第24天，初始体重215，现197.6，已减17.4斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月26日，第43天，初始体重215，现191.4，已瘦23.6斤。因为没瘦，断食一天。
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又没忍住，放纵了几天，再来一次液断，恢复恢复体重，继续认真减肥。挑战100天减60斤，10月23日，第70天。
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因为放纵了4天，试了一下液断，惊呆了爆掉体重。挑战100天减60斤，2023年10月16日，第64天，已瘦30.4斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月1日，第19天，初始体重215，现199.8，已减15.2斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月18日，第36天，初始体重215，现192.4，平台期一过，就一天减1.6斤，已减22.6。
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国庆放假挑战雷神断食4天，第二天，来到了红军根据地，外婆家，体重掉了7斤。（挑战100天减60斤特别篇，2023年10月1日，第48天）
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挑战100天减60斤，2023年9月7日，第24天，初始体重215，现197，已减18斤。
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虞书欣减肥法测试，第三天和第四天体重变化。挑战100天减60斤，10月29日，第76天。
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挑战100天减60斤，2023年9月5日，第23天，初始体重215，现198.1，已减16.9斤。
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国庆放假挑战雷神断食4天，第4天，收官之战，断食96小时，体重掉了13斤，勉强成功坚持完4天。（挑战100天减60斤特别篇，2023年10月3日，第50天）
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挑战100天减60斤，2023年9月15日，第32天，初始体重215，现193.9，已减21.1斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月22日，第39天，初始体重215，现191，已减24斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月20日，第40/41天，周末，初始体重215，现191周末不做记录。
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虞书欣减肥法来了，目前试了第一天和第二天，体重变化还不错。挑战100天减60斤，10月25日，第72天。
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活在当下，热烈而自由；做好自己，也只做自己。放纵4天胖了减斤，好了继续减肥吧。但有一说一凌晨4点的接亲是真的累。
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挑战100天减60斤，2023年9月10日，第27天，初始体重215，现201.6，已减13.4斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月13日，第30天，初始体重215，现196.3，已减18.7斤。
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挑战100天减60斤，2023年10月10日，因为这两天工作太累，就放纵了，就胖了3斤，绝望呀；明天给你们试试液断一天瘦多少。第57天，已瘦28斤。
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挑战100天减60斤，2023年10月8日，体验人生第一次洗牙，好爽；第55天，已瘦29.4斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月20日，第37天，初始体重215，现191.6，平台期一过，就一天减1斤，已减23.4。
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挑战100天减60斤，2023年9月18日，第35天，初始体重215，现193.6，突破平台期，已减21.4。
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挑战100天减60斤，2023年9月21日，第38天，初始体重215，现191.6，已减23.4。
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挑战100天减60斤，2023年9月4日，第22天，初始体重215，现198.1，已减16.9斤。
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挑战100天减60斤，2023年9月25日，第42天，初始体重215，现191，已瘦24斤。周末懈怠了，不掉体重了。
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挑战100天减60斤，第14天，初始体重215，现201.4，已减13.6斤。
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液断1天加虞书欣减肥法7天，体重的变化，完整版，接下来想让我试试什么减肥法可以打在评论区。
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挑战100天减60斤，2023年9月12日，第29天，初始体重215，现199.2，已减15.8斤。
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太忙了，没时间做饭，就在外面吃，瘦了0.6斤，养成良好饮食习惯很重要。挑战100天减60斤，2023年10月18日，第65天，已瘦31斤。