【扣篮】高铁公园突袭
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【成为自己】学员训练日常
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【扣篮】【成为自己】
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如果你受伤了，你将更快完成扣篮？正确对待伤病，能让你更快扣篮。
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呲牙咧嘴才叫训练
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【扣篮】【成为自己】10.2 汉中扣篮训练
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【扣篮】【成为自己】抛球扣篮练习 连续剧 第一期
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【扣篮】【成为自己】失败合集
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【扣篮】【成为自己】293框越人背扣
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【扣篮】栏架双脚起跳练习分享
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【扣篮】【成为自己】
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【扣篮】【成为自己】扣篮训练前该怎么热身呢？第一期 行进间热身
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【扣篮】【成为自己】重要的是你有多想
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【扣篮】【成为自己？】状态不错 越人扣篮尝试 5.22—2022 Dunk Session
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30岁1米72 这6个扣篮如何？感觉不止172
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【扣篮】【成为自己】剪自己的视频要追溯到9月20号了[叹气]状态还不错
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掌握这3个动作，我怕你的弹跳提升的太快
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【扣篮】【成为自己】助跑起跳问题—制动脚的过渡—解答篇
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到现在还有大多数人的热身在进行传统的静态拉伸，这期弹跳付费课程的热身系统激活训练免费分享，还想学什么打在评论区
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你囤的力量为什么只涨了一点原地弹跳？接下来我会分享我的弹跳秘密
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扣篮梦破灭？！运动弹跳表现和基础力量训练。——先测试自己的神经反射速度，再考虑要不要进行系统的“增强式训练/运动弹跳增强”
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打完全场扣一扣，篮筐301
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总算知道那些扣篮为什么弹速这么快了
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【扣篮】【成为自己？】301风车、倒c挂框解锁 10.2—2021 Dunk Session
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野球场上很多人的弹跳，已经超越CBA平均水平
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【扣篮】【成为自己】抛球扣篮练习 第二期 来了
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恢复原地扣篮训练的第一天，原地摸高315，勉扣295框成功。记录看看冬训结束能涨多少弹跳！
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这期最详细的助跑教学，你还看不懂，学不会那就没办法了
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80cm是什么水平？你超过了吗？
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为什么说有时候扣篮比摸框更简单？
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《这段MCJ够你们学一年》
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能摸篮板到底有多困难？ 可为什么能扣篮的人还是不少
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最低超框多少厘米能扣篮？答案是15厘米。恢复第一次单脚起跳摸高3米17，状态不佳努力恢复中。
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这人会打篮球吗？
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【扣篮】【成为自己】抛球扣篮练习第四期 来了
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当你已经系统训练半年后，再去球场上打球会是什么水平？
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【扣篮】【成为自己】304风车
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跪姿跳高
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【我真是枫哥】视频加载中，速速查收惊喜！
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纵跳摸高线上指导发力热身纠错示范
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【扣篮】【成为自己】减载周硬拉pr由于手指伤病无法测出无奈吃牛肉