我们让军哥讲了一下深蹲。。。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
我们又让军哥讲了一下硬拉。。。
...
我问了军哥为什么他做硬拉时不戴腰带...
...
是不是以为他要做深蹲？
...
举重运动员的深蹲 （吕小军2019）
...
从吕小军的奥运深蹲中，我们健身爱好者从中能学到什么？
...
陈康讲解杠铃深蹲：这个动作是腿部力量训练之王，一定要吃透才算入门！
...
田涛点评网友动作 | 天下第一翻
...
吕小军极限深蹲训练
...
这腹肌在健身区是什么水平? | 知道你们好久没看到大银了
...
别再这么深蹲了！深蹲常见的6个错误 横
...
【LUXIAOJUN×深蹲大学】飞机式髋部训练
...
恭喜你们成功哔哔得军哥规范动作了，够标准不？反正我没看动作也没看重量，这个肌肉分离度我好了！｜20210305总局训练馆
...
30秒教会你如何做一个标准的罗马尼亚硬拉
...
超级干货！陈康借吕小军讲解深蹲的视频谈深蹲全幅度动作的问题，建议收藏学习！
...
贴大咧！军哥把他的后背变成了腹肌的样子｜2021年亚锦赛赛区训练馆
...
72kg蹲180被压，还是太逊了
...
石智勇平时练什么？带你探索国家举重队的爆发力训练
...
【这个视频教你从根本上解决深蹲时屁股眨眼】
...
吕小军背后强大的支撑系统 | 带你探索国家举重队的黑科技
...
国家队田涛力量比军神还大！
...
勉强摸了一下200公斤 | 第四周
...
军神那看似受伤的锁骨背后有什么故事？
...
@一下你们的健身教练，帮我看看动作
...
再忙也要做深蹲，每天30次，强肾促睾，身体健康肾有力量，7天提升肾气！
...
军哥和大银比赛称重后吃啥？｜懂了，这就安排五桶
...
军哥爆拉270两个！拼一下三个也没问题啊！｜国家体育总局训练馆20210303
...
深蹲保姆级教学！效果好！不受伤！| Jeremy Ethier
...
克里斯：蹲都蹲不下去，你练鸡毛深蹲
...
17岁小伙刚打破军神的挺举世界纪录 | 2021世锦赛
...
播放超500万，吕小军270KG深蹲视频火爆外网，军神永远的神
...
尝试世界纪录失败，阿卜杜拉奥运梦碎普吉｜2024普吉举重世界杯
...
210kg窄硬拉，你们知道举重硬拉和力量举硬拉的区别吗？
...
硬拉210公斤的健身小白 | 第八周
...
【奥运冠军】吕小军入驻B站
...
军哥，你女儿带男朋友回家怎么办？| MilKenfant采访
...
如何提高深蹲能力 新手篇
...
不存在什么绕膝技术！就是膝内扣！这个视频给你讲清楚｜举重研究会
...
从入门到精通，最详细的深蹲教程
...
刚才军哥后蹲270公斤。
...
【举重】深蹲怪兽，谁才是真腿王？田涛300公斤以上深蹲鉴赏