充实的一天 日常训练
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日常训练｜第3集｜
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日常训练｜第2集｜调皮
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巴西柔术
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日常训练
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训练切磋
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细节训练
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每天坚持训练
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腿法
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训练
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日常练功
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空手道
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核心力量
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千锤百炼
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巴西柔术
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日常训练
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巴西柔术
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生命在于运动
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空手道
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巴西柔术
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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巴西柔术
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学会半防备
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新学员训练
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绝对力量面前，毫无技术可言
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柔术对练
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我要上热门
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力量型选手
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这节拍我太喜欢了
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哈哈哈
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被迫营业，一副生无可恋的样子（我笑了 哈哈）
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跆拳道
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混合训练
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教程
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跆拳道运动
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小女孩太厉害了，十字固超级强
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教学
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好玩 哈哈
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凶狠的巴西柔术
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对练交流
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努力就会有收获，每天进步一点点