京东 11.11 红包
今日软开课又自己加了一块砖
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【软开基训】一周后能上两块砖了
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舞蹈女生老虎凳被动撕横叉 痛苦大哭大叫
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉 痛苦踩横叉踩跨
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是什么“刑罚”让人说出虽然有点厌世但是不想这样离开人世
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舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
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舞蹈男生被动撕腿 痛苦到流泪
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舞蹈女生老虎凳悬空一字马
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舞蹈男生被老师狠压竖叉踩跨 痛苦万分
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舞蹈基本功--竖叉，横叉
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舞蹈老师10块砖的一字马
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舞蹈男生软开训练 压腿踩横叉压竖叉
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舞蹈生10块砖一字马
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舞蹈男生被动撕腿 痛苦踩横叉踩跨 痛苦大叫也没用
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舞蹈男生老虎凳被动压竖叉
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉踩跨
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昨日像那东流水
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青绿腰挑战
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静亦定 动亦定【小胖的一字马日记】
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舞蹈生训练日常
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舞蹈女生基本功软度训练
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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舞蹈男生老虎凳被动撕腿 多人按着挣扎不了
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舞蹈生训练日常6
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芭蕾专业期末考试
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舞蹈男生被老师强制撕腿到底
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舞蹈生训练日常9
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舞蹈基本功课堂
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舞蹈生训练日常
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舞蹈生被动软开之踩横叉
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舞蹈生训练日常
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和练习一个月的业余人士一起来上基训课
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舞蹈男生撕腿，压横叉
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舞蹈生训练日常2
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舞蹈生基本功，撕腿，撕横叉，被动压腿
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舞蹈学员在教练帮助下的柔韧训练
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以终为始【小胖的一字马日记】
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艺术体操柔韧训练合集
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舞蹈生的弹力带柔韧训练
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舞蹈男生被动撕腿 站着强制撕腿
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男大的钢筋混凝土腿压起来什么感觉