京东 11.11 红包
出个分解 还是要多去看一下原视频找感觉
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据说刷到这个看十遍的，今年夏天都能沾上瘦气～
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完整版总算出来了
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一直拍到了早晨 亲测医院的wifi很好 奉劝大家没事别摆尾
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后面跳的都没劲了，拍视频的时候还把左胳膊上臂扭了～
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感觉好久没上陶子老师的课了今晚终于满足了
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地板干净了 膝盖不行了
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那这不就来了吗
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还行还行 就是有一点费假肢
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请大家给我推荐一个骨科医院😥…
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你们要的蝎子摆尾，挺简单的，挂的明天早上的号。
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合集之蝎子腿挑战
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一看就会，一学就废🙃所以~小左和小右挑战成功了吗？
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周五了，欧冶子们一起来挑战一下蝎子摆尾吧，gogo！
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就是有点费膝盖
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“超级赛亚菲”陈菲老师讲解新月后弯
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假肢有亿点点疼 听说医院伙食不错我尽力啦 你家地需要我擦吗？
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三点头倒立转蝎子式
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蜘蛛腿正确的动作应该怎么做呢？跟我一起来练练
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我怎么觉得我差点拍成恐怖片了？
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许佳琪蝎子腿呀，我铁桶侠也来试试嘿嘿
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快跟上节奏，有点废力哇
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挺简单 只住了三天院 医院wifi不错 大家可以试试
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科比招牌动作，蝎子摆尾分解教学来了，真的好怀念老大足篮博主集结令 董文昊大师兄
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升级版蝎子摆尾跟上啦～
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居家锻炼第三段，蝎子型伸腰
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听说最近蝎子腿特别火
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年轻时就四肢僵硬，这一把年纪了拍这个更是不行，拍了五个小时的视频拍的细碎呀
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短腿版本来了
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蜘蛛腿加强版一字马教学🔥只要你想学🔥我就一直教🔥
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拥抱每个独特的你 蝎子腿挑战
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我女朋友还有什么是我不知道的
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终于把蝎子摆尾安排上了
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超级流培训Day8
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长腿欧尼💜
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利用做午饭边练基本功，瑜伽蝎子式，难度指数5个，需要呼吸平衡
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腿快废了
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更喜欢这个，就是头发乱了点哈哈哈
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日常练习小花絮：继续在前臂倒立上翻滚，蝎子式玩出了新花样 🤪
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完整版的蝎子教学来啦
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说到男版蝎子摆尾，看看这只摆的怎么样