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做噩梦怎么办?把噩梦变成好梦的科学方法!【心理学博士学姐睡眠健康干货】
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睡眠质量大大影响了我们的身心健康,而噩梦又是睡眠质量的最大杀手,那怎么才能少做噩梦呢? 我是维维罗,一个用科学说话的心理学博主,希望能得到你的三连支持+关注! 其它视频: 成长型思维:BV1i5411c7hk 学会爱自己:BV11p4y1U75w 与缺点共处:BV1Yr4y1K7Ea 接纳自己的不完美:BV16r4y1F7rw 情绪独立:BV1zf4y147KW 处理压力:BV1wo4y1m7jm 创造好运:BV13y4y1D7vJ 人见人爱:BV1rh411d7MY
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