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打呼噜通常叫做“打鼾”。打鼾通常发生在咽喉部位的肌肉处于放松状态时,也就是我们睡觉的时候,在进入深度深度睡眠之后,咽喉肌肉会放松,从而让气道变得更窄更松软,舌头也会向后伸。 打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降。打鼾还是高血压的独立危险因素,并且严重时呼吸会出现短暂停止,常伴有睡眠呼吸暂停综合征从而影响人们的身体健康。
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