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京东 11.11 红包
喝“无糖”饮料更健康?好好喝白开水吧
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无糖饮料不仅不能减肥还会增加食欲,大部分无糖饮料是用代糖(也叫做甜味剂)替代了蔗糖、白砂糖等传统糖类,加一点甜味剂就会让舌头认为“好甜”。所谓的“无糖”饮料,并非真的一点不含糖。专家介绍,无糖饮料的甜味来自甜味剂,反而会增加人们对真糖的渴望。水才是最健康的饮品。
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