京东 11.11 红包
【肩膀系列Part3】肩关节弹响/翼状肩胛/肩峰撞击/手麻。。怎么办！
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大肌丨40kg铁链捆绑束缚训练！感受力量吧
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【肩膀系列Part1】终于等到你，打开看就对了！！
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教你如何自学成才成为和我一样的物理治疗师！（别想了不可能）以及一些乱七八糟的Q&A有关我的提问
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被严重低估的动作
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恭喜李同学喜破PR！/我回来惹！/为什么要保养你的肌肉！
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力量训练减肥超厉害的一个方法就是碳水后置
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24.10.25-10.31 - 复健第十六周
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雅
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03年 77kg古典健美 台下展示