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京东 11.11 红包
“成为欧文”下肢热身篇 提升运动表现预防伤病
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兄弟们,今天带来热身的下肢篇。热身在运动中的作用非常重要,任何运动开始前都应该热身。热身帮助我们提升运动表现,减少受伤风险。今天把这个下肢热身流程分享给大家,可以加入在正式动作前!!!
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