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已经穿上S码,没别的,早上不断鸡蛋🥚奶🥛中午不断水和🥩就吃每天发的这些,不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐
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雪梨黄瓜汁。超模水,早上起床来一杯有一种被打通的感觉!不愧是你!!#减脂#自制饮品
瘦了30斤超爱的,低卡早餐饼,就是这个外焦里嫩嘎嘎好吃的鸡蛋豆腐饼
脂肪最怕的汤,建议收藏,跟着我一起吃瘦不饿瘦!
没想到又被我发现了一个鸡蛋新吃法,就是这个酱油蒸全蛋,酱香浓郁太香了~#鸡蛋的神仙吃法 #低卡低脂#吃瘦不饿瘦#减脂餐
10分钟就能搞定的生菜拌鸡蛋,真心想把这
#减脂期 这8种水果可以放心吃,建议收藏起来#水果#吃瘦不饿瘦#食谱分享
减肥食谱 一周不重样的 低卡炒菜,减脂期
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#减脂期 我的一日三餐食谱,拿去试试吧,反正我是这么吃#瘦#吃瘦不饿瘦
瘦到老公都心疼,肚子大可以试试火龙果+猕猴桃一起煮,千万不要天天喝,我怕你老公都认不出你了#大肚子#腰腹赘肉#减脂晚餐
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#食谱分享#低卡低脂餐
#吃瘦不饿瘦 今天跟我打卡,三天食谱,连吃三天,看你一下瘦了几斤
不会吃瘦的姐妹看过来,控糖早餐吃这些,能更好的减脂哦#低卡低脂餐#好身材吃出来#越吃越瘦#掉秤#控糖饮食
千万别吃太多的它来喽!代替晚餐吃3天 肚子都小一圈!简单营养 好吃还不#胖#减脂餐#吃瘦不饿瘦
拌鸡蛋真的超好吃 缺点就是我吃了6个 百
培裂推荐这个#酱油蒸蛋!无敌好吃,下班回家来不及做饭的试试这道菜,一定保你喜欢#低卡低脂餐#鸡蛋的神仙吃法#学会快去试试吧
#减脂期 晚餐不知道吃什么的姐妹们,可以试试这份#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#变美变瘦变好看
就这个菜哈推荐给所有减脂期的姐妹,巨巨巨掉秤非常好吃的丝瓜牛肉#减脂餐#生活化减脂餐#吃瘦不饿瘦
又发现一道超好吃的#减脂餐 西兰花炒虾仁,营养丰富还低卡~#低卡低脂餐#生活化减脂
红薯和苹果搭配完美,香甜软糯,做法简单!好吃又解馋!#减脂餐#低卡低脂
鸡蛋饼新吃法,你家有鸡蛋的一定要试试,说明下我不卖鸡蛋,我是爱吃#鸡蛋 #减脂餐
#减脂期#晚餐 不知道吃什么的来一份虎皮金针菇 好吃到舔盘#吃瘦不饿瘦#减脂餐#美食推荐
这是什么黑暗料理…居然这么好吃#低卡低脂餐#减脂餐#食谱分享#生活化减脂
#健康减脂 无油无水金针菇鸡胸肉,愿意动手做起来的宝宝快试试😋#坚持#自律
晚上千万不要煮这个汤,不然瘦到亲妈都不认识怎么办#减脂餐
#减脂#早餐 燕麦你还在泡着吃吗?试试这个五分钟可以搞定的燕麦鸡蛋饼吧,营养又饱腹,再搭配一杯牛奶真的绝了!#吃瘦不饿瘦
#低卡低脂#减脂餐#突破平台期 的宝宝可以试试,白水煮蛋+生黄瓜+油醋汁口感很好
减脂餐中豆腐和鸡蛋简直就是绝配,低卡又好吃,满满的蛋白质!低卡低脂餐
#减脂期 不掉秤怎么办?5+2轻断食,坚持三天来感谢我哦!#吃瘦不饿瘦#减脂餐#会吃才会瘦
#减脂餐#健康减脂 大肚子的赶紧学起来 jian肚子就靠这个汤了#低卡低脂餐#变瘦变美变好看
超低卡超好吃的金针菇神仙做法,简单好做,快试试!减脂期一定要多吃金针菇,它是脂肪zui害怕的食物
今日减脂菜单—盐葱鸡排,香迷糊了。。。
黄瓜+芹菜+柠檬的第八天,居然能喝上瘾了,每天都在掉秤,需要破平台期的姐妹可试#清肠刮油
#吃瘦不饿瘦 三天抗糖食谱第二天,昨天已经瘦了2斤了,期待明天瘦几斤。#低卡低脂餐#变瘦变美#减脂餐
每次平台期下不来的时候我都会来上一份麻婆金针菇豆腐,简单好吃,真是太太太赞了~减脂不会吃,记得关注我
#减脂期 脂肪害怕的食物,你吃对了吗?#吃瘦不饿瘦 #食谱分享
肉类的最佳搭配,不知道吃什么的时候可以看看哦#吃瘦不饿瘦#减脂餐#美食#天冷吃点啥
超好吃的电饭煲番茄炖牛肉,低脂高蛋白赶紧学起来吧#减脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐#会吃才会瘦
每个人都吃过,却不知道它还有妙用!教你做香菜#刮油汤 吃多了也不怕长肉肉哦!#健康减脂#瘦肚子