京东 11.11 红包
攀岩165: 屋檐 紫色V3 & 全程核心绷紧 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩134: 蓝色V3+ 屋檐 & 核心收紧勾左脚，再勾右脚 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩251: 直墙 紫色V3 & 挂脚太难，暴力通过 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩237: 屋檐 黑色 V3+ & 前半程V4，后半程V2 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩176: 指力线 紫色V3 & 结束时手臂要锁死 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩164: 屋檐 黑色V2 & 起步竟是平衡线 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩171: 矮墙 黄色V3 & 忽略两个点 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩169: 屋檐 蓝色V2+ & 无数次换手换脚 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩174: 直墙 白色V3 & 起步小动态 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩154: 紫色V3+ & 起步劈腿的平衡线 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩168: 屋檐 绿色V3 & 跳一下就有了 & 深圳Nerd.Cave
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nerd cave攀岩公开课：第1期，屋檐线
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攀岩256: 负角度 黄色V3 & 起步结束各种动态 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩177: 指力线 橙色V3 & 站着换手简单些 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩187: 平衡线 粉色V3 & 重心压脚上站起来 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩435: 5条屋檐V3，几个简单技术动作
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攀岩157: 平衡线 黑色V3 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩207: 屋檐 橙色V3+ & 最难V3之女孩杀手 & 深圳Nerd.Cave
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天空柚子的攀岩90: 紫色V2+屋檐线 & 起步不好抓 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩248: 直墙 黄色 V3 & 不知怎么，我感觉很难 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩314: 平衡线V3的8种过法 & 动态 VS 静态 & 深圳nerd.cave抱石馆
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攀岩145: 绿色V3 & 找到适合自己的 Beta （暴力） & 深圳Nerd.Cave
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攀岩189: 平衡线 蓝色V3+ & 结束非常难，录了 20 次 & 深圳Nerd.Cave
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天空柚子的攀岩82: 白色V2 屋檐 & 冲一下就有了 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩220: 平衡线 蓝色V3 & 起步最难 & 深圳Nerd.Cave
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天空柚子的攀岩100: 红色V3 & 反提侧拉 & 深圳Nerd.Cave
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天空柚子的攀岩92: 红色V3+ 屋檐线 & 倒挂金钩 & 深圳Nerd.Cave
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nerd cave攀岩公开课：第2期，P2换脚
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攀岩200: 负角度 绿色V3 指力线 & 起步很难很难 & 深圳Nerd.Cave
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天空柚子的攀岩129: 黄色屋檐V4 & 第一条不软的V4 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩264: 直墙 紫色 V2+ & 有无数种起步方法 & 深圳Nerd.Cave
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nerd cave攀岩公开课：第2期，P1读线
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攀岩206: 负角度 橙色V3+ & pinch交叉手，很难 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩193: Sloper 粉色V2 & 3种动作，动态最帅 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩221: 平衡线 粉色V3 & 柔韧性不好，磕线一晚上 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩私教课：第十课，侧身
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攀岩私教课：第11课，墙与岩点
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攀岩242: 屋檐 绿色 V4 & 起步后要躺平 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩222: 平衡线 紫色V3+ & 柔韧性不好，跳上去 & 深圳Nerd.Cave
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攀岩233: 屋檐 红色 V3 & 膝盖顶着，Kneebar & 深圳Nerd.Cave
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攀岩437: 3条V3，每条都有技术动作