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【BOSU】30分钟波速球臀腿力量+有氧|第三天下肢修长训练
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https://youtu.be/A5_XkinS8q4 In Day 3 of this series, Trainer Kaitlin walks you through some of the fundamentals of training your lower body to build strength, endurance, and good balance to help you in whatever activity you do! 2020.8.19
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