京东 11.11 红包
南京南河风光带，跑步好去处。
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南京鱼嘴公园，夏日的落日与水平面相交，红透半边天
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南京江心洲，环洲一圈22公里，跑步，骑行的首选。
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郁金香花海中跑步？快来南京绿博园看看吧！
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2023年南京的第一场雪
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南京中华门城墙边跑步分享，城墙，秦淮河夜景很美
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南河风光带，跑我跑过四季
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南京江宁大学城马拉松，上山爬的有多虐，下山冲的就有多爽
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江南无所有，聊赠一枝春。南京梅花山的梅花盛开了，五颜六色的，像打翻了调色盘，美不胜收
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南京佘村小三峡
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海边跑步，听着海浪声，抛开了所有烦恼
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过年啦！烟花爆竹放起来，才有年味。南京六合竹镇的鞭炮不断，晚上总是被鞭炮声吵醒。
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南京的早晨，好大的雾
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南京奥体的夏天，一池荷花正在开放。
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南京新晋赏樱地-观音门公园，樱花漫天，阶梯式赏樱
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南京眼的无人机灯光秀，青奥体育公园
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奥体中心体育场。夏日里的半马，跑者各行其道，快的在内圈，慢的在外圈。
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奥体中心的春天
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雨花台跑步10公里，梅花开了，感受春天的气息
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佘村小三峡爬山
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江宁大学城马拉松前的8公里慢跑
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来一趟金牛湖，吹着风，感受秋天的浪漫
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周五晚上的13公里有氧跑，BGM:陶喆 讨厌红楼梦
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随着刘文正的<兰花草>，在老门东跑步8公里，身心放松
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灯光-树木-倒影，跑步10KM，干就完了
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三月跑步总结，跑量158.5公里，13%是间歇
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长沙橘子洲头，吹着夏风
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南京中山码头的落日，对面的江北天际线，不远处的长江大桥尽收眼底
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尝试大步频小步幅跑法，跑懵啦！
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元宵节晚上的南京，处处张灯结彩，观灯的人摩肩接踵
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使出了洪荒之力，跑了4X1000米间歇，配速434，腿都软了
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南京江心洲半程马拉松，温度太高，150顺利完赛
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那一树的樱花，洁白无瑕
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想知道西城夜未央体育公园夜光跑道跑步是什么感受吗？不要错过哦！
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阳康后首次跑步，一口气跑了8公里，分享跑步的感受
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情人节，听着陶喆的<爱很简单>，跑步7公里也很简单
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来雨花台，闻闻春天的味道
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江心洲长江大桥
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跑步小知识:心率篇，小姐姐的心率稳的很
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江宁大学城和江心洲半马跑完了，总结一下吧
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五一早晨六点去明孝陵是什么体验？没有传说中的人从众，只有美丽的风景。