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京东 11.11 红包
5天没跑步,根本跑不动。跑快喘的不行,
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天那么冷,你起床跑步的动力是什么呢?
滴!跑渣卡。七分配 12公里用时1小时26分,你们呢?
3月12日跑步12公里打卡,配速6分55,过年休息太久,现在要努力追赶。
万能控制食欲大法来了!#减肥#身材管理#自律#体重管理#减肥经验分享
第二场马拉松没有特别快,用时2.19分比第一场PB 19分。虽然没有进两小时,但是我进步了。
挑战第1天自律打卡,总结了一下自律失败后个人的状态体现,这次很直观的做任何事情都没有精力了
休了一个月没跑,好几次起床失败,今天终于跑起来了。十公里差点跑不完。
挑战第6天自律打卡,交代了一下第五天为什么没更新,视频轮播放投稿视频的方式还是选择pass了,后续不会选择在b站播,随缘
挑战第2天自律打卡,事件1现实绝望emo消磨意志,让我没法正常工作,本月再创历史新低,事件2带货剃须刀,我给自己整了个毛囊炎,可能得去医院开刀
12公里平均配速7分,越来越不想跑快了,临近过年只想摆烂。
听小李劝!这几天空腹晨跑+高碳水我瘦了
12月1日跑步12公里,现在跑完天都还没亮。
这是五公里16分台的腿
女高中生| 猫式扭转
习惯了跑十公里,跑不够总感觉差点意思。
最后好像听到莎莎说了句你录完了没
你看行吗
晨跑vlog|早起跑步的51天 十公里专治各种不开心
晨跑VLOG|自律早起的36天,最美的风景都在路上用眼睛记录风景 用脚去丈量世界
12.3日深圳马拉松比赛日,公园冷清了许多。还是照常十公里,跑完才想起来应该跑个十五的,因为下周末有场半程马拉松等着我
晨跑vlog|能穿上好看的衣服绝对是跑步最大动力
早4.40起,晚22点睡,晨跑让我真正做到了早睡早起,这可能是锻炼的另外一个意义。
已经练跑两个舍友了,又来个新的
秋天的第一游
戒色前后我身体的变化
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自律早起跑步的43天|永远不要为了孩子而停止前进的脚步
距离过年还有20多天,你还在坚持跑步吗?
一场愉快的跑步
爱徒,终点就在眼前,去吧,这一年跟在我身后,辣堡不少吃,现在是时候表演真正的自己了
送髋转髋做得好,跑步省力,脚步又轻盈!
来自晨跑的快乐|5km刚刚好
今天真的好冷,差点起不来。想问问跑友们你们跑步都穿的什么衣服跑。
你们穿的什么跑鞋?今天穿错鞋子跑得我想哭,差点光脚跑了
临近过年跑步的人越来越少了,你们都还在跑步吗?
还是喜欢和大家一起慢跑~慢摇12公里
5:00早起户外瑜伽|羡慕别人的自律人生,不如把自己变成自律的人。
害怕跑步?因为信了谣言
一个在家跳操还是大家一起跳,我更喜欢健身房大家一起
VLOG|4.40起 读书/晨跑11公里,8月目标130公里有一起打卡的小伙伴吗