京东 11.11 红包
Day37|论饱腹感还得是紫薯｜牛油果紫薯沙拉+秘制小汉堡～
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Day45|独居i人减肥一日两餐｜香菇鸡胸炒饭，好吃！！！！
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Day29|独居i人减肥｜自制金枪鱼三明治yyds｜昨天吃多了，今天少吃点
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Day133|牛油果莎莎酱配欧包+烤蛋奶布丁+卷凉皮｜好吃的～
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Day135|自制空气炸锅全麦麦芬，就是我想要的大气孔耶～平底锅也ok～
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～
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Day36|减肥要找到适合自己的饮食方式才行｜今晚的煎饼果子真香啊！！！|看谁谁能看到最后发现惊喜～
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Day30｜今天吃蓝莓希腊酸奶乳酪贝果+烤孢子甘蓝+炸鸡～享受做早餐的过程
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放纵半月后恢复饮食Day2今日和昨日体重相差1.1kg，所以各位放纵后不要慌
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Day131|芒果莎莎酱配玉米片+酱油时蔬鸡胸拌饭，香喷喷～
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Day23|小基数减肥一天吃什么|稳定食欲要吃的均衡又丰富
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Day72|罗勒叶鸡胸煎蛋｜豆腐味增汤｜黑芝麻酒酿燕麦粥
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Day126|可可希腊酸奶碗+低卡时蔬越南春卷（凉拌菜…）
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Day136|“各怀心事”的皮塔饼（白眼.jpg）
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Day33｜小基数减肥｜谁懂！这货炒饭直接封神！低卡又满足，太香啦～
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Day78|独居i人减肥｜红薯怎么就吃不够呢！