记今日份基本功训练
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冬训（5）球性和转髋突破练习
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今天穿反伍2 low 长安少年 一些基本功训练
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来自周末的快乐野球
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冬训（9）双球球性和投篮
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一周的片段
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竹笛打卡：连音、指运练习
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记一次完整的训练 依旧是库里8
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Kobe 6 protro投篮练习（一镜到底）
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这一周的养生球局
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冬训（13） 沉浸式训练
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篮球日记 ep 39 GT Hustle 2 最近穿过场地感最好的球鞋 好跑好跳
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B-ball is my song
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练完打个单挑+力量
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健美运动员健身后释放压力
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昨天没睡好 今天练练投篮
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周二 练练球
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篮球日记 ep24 Kobe 6 小练一下基本功
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练练篮
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驭帅14䨻Low 巴特勒PE 首次实战
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Curry 8 打野
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冬训（11）周末打打野球
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Gelhoop v13 质量局
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Sweat
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李宁 全城10 棉花糖 半场养生局
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练了好多天，还是老样子。😓
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冬训肯吃苦 开春猛如虎
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冬训（4）
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篮球日记 ep 38 KD 15 要学会减速观察
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进攻型长胶磕弧圈球暴冲
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Converse BB EVO
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头受伤前穿Curry8的单挑视频
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白天球 晚上铁
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自学Bass记录 《365日！贝斯手养成计划》第二十九周
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进攻型长胶防守弧圈球暴冲
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Kybrid S2 户外练球
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篮球日记 ep 25 MB02 要练练体能了
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篮球日记 ep 29 Kobe 4 要学会对抗暗劲
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周三球局 今日手感不佳
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篮球日记 ep 11 Trae Young 2 质量局全场 刚打出状态就负伤……这下要躺一个月了
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周一球局 一场大胜开心