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【帕梅拉】2021第1周课表【45min热汗高强版】Day 2臀部upup!自用跟练侵删
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2021年第一周,这一年你的训练计划是什么?减脂还是塑形?增肌?集美们相互加油(✪ω✪) 部分旧视频来源:@帕梅拉 ins @草莓鸡胸肉 b站
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