京东 11.11 红包
馆内纸杯挑战赛，三人，每人三箭，十米。我，富老板，佩奇
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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野外射野生的——果子。十米左右的距离。这个距离看起来射小松鼠一类的猎物也没那么容易。梁志小黑弓
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节日箭馆的会员活动。20米三箭进瓶。可惜擦了边
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传统弓的力量训练。百磅力弓训练
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馆内团体娱乐赛，赌上俯卧撑的荣誉战
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大枪课开启了，扎枪是基础
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传统弓马步模拟骑射，试下才知道为啥清弓都会斜着。骑射和步射差别挺大，拉距没那么大，必须斜射
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济宁历史剑术俱乐部年终馆内赛。和佩奇打到加时赛一血分胜负，惜败
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传统弓十八米（30磅落云弓，84cm，500扰，混碳箭）食指知簇，嘴角靠尾羽。可惜不能次次保证这个水平。
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八卦掌教学20—基本功强化，仆步穿掌接穿心腿
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带学生八卦掌基本功训练—直线趟泥步
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绕湖一周，射箭炸水,其乐无穷
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日产和弓测速 小山弓具 鹄心20kg
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济宁历史剑术俱乐部，年终馆内赛，海绵剑打老胡。剃光头感觉还是挺爽的
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雨天室内练射
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喝喝酒，看师兄打打拳
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新弓开箱，莫明开元30米裸弓试射。380的价格算得上物美价廉。
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今天继续探索莫明开元弓的用法，找到了点偏推的感觉，加大了拉距。效果还不错。30米射准
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螃蟹弓18米打个瓶。6中1
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最近备战达级比赛，水平略有提升，视频记录18米6组36箭303环。一组擦边收黄
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周末三十米练起来
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和朋友传统弓30米打瓶，围着瓶子绕一圈不如他一箭中瓶（我红，35磅阿利玻片清弓）
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姜容樵八卦掌—双撞掌
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周末兵击视频击中剪辑，感谢富老板配合
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生存弓没做成，得到一个撒放训练器。竹片和电工胶带得到的超低磅弓。
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周末学生没来，自己练练功（八卦掌）
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新年第一箭，把弓都拿出来射几下。
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又是俱乐部娱乐赛，看别人做俯卧撑感觉总是良好。左手拉百磅弓还有点弱
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新入手炫彩3D打印扳指，试射18米三连靶，三个靶子命中差距还挺大
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大枪对抗。虚静对馆内学员进行指导对局。
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八卦掌趟泥步，上毯练习，先从小圈慢走开始。
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演示挑战百磅弓
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国外合法狩猎 复合弓狩猎慢动作精彩镜头
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用新入手元宝打打清弓
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继续练习大拉距，想射准还要继续努力
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试射新到混碳箭（500，85cm）。18米能打50环，三十米有收红的趋势。羽毛稍有些不合适，嘴角靠位手难免松一点。还要继续熟悉。
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当老年玩家学会倒放剪辑射箭视频后
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秋天虽到，仍酷热难耐。坚持练练。双手剑
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家里没啥玩具，只能玩玩这个了
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走走八卦九宫桩