挑战一百天把厨房小白打造成为厨神的第八天，老爸亲自教学肉片汤！
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左梦娜唱小半（只唱了几句）
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难度再升级！户外蹭饭挑战，还有惊喜返场。
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左梦娜左梦娜！！！
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左克朋与妹妹左梦娜
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每天学做一道菜，一百天后能否成为厨神？今日份美食芝麻叶咸豆腐汤~
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我的爸妈，神秘的飘霞军首次露脸！今天满足大家的好奇心！！
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兄妹大作战！挑战10元钱吃遍整个小吃街，花不完根本花不完。
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教不会做饭的妹妹学做一百道菜，她能否成为厨神？今天是检验她厨艺的一天！
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大学蹭饭之旅第四站：一所美女如云的学院，河南中医药大学。
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左梦娜直播打PK
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妹妹放假回老家，被哥哥逼着起早去赶集。
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履行承诺，今天不管说什么也要回老家把我妹妹给接来！
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教一个女生做饭有多难？挑战教我妹妹学做饭第一天，有点崩溃！
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含妹量爆表，千呼万唤始出来！！
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今日份任务吃喝玩乐！带大家看一下我们河南小城市里的大会。
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小伙子挑战100天内把不会做饭的妹妹培养成厨神，第7天浇汁鸡丁烩面！
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三十多年老厨师手把手教学河南特色美食，挑战一百天成为厨神！
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在婚礼现场蹭饭，不仅被很多人认出来还被司仪叫到台上表演节目？
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“大学蹭饭之旅”第三站：想不到来中原工学院逛校园蹭饭，还能碰到隔壁昇达的左梦娜同学！
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朋朋（左克朋）老婆露脸啦！！！咱嫂子，b站首次直播见面礼
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挑战老业务，随机去一个村，提两箱礼找一家人能否蹭上一顿午饭？
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蹭饭蹭到理发店？这头发今天是不剪不行了！
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记录爸妈和妹妹从老家来看我，顺便带你们看一些平日里见不到的。
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挑战一百天内成为厨神，今天教会妹妹炒回锅肉和家庭版蘑菇炒肉。
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厨神养成记挑战：梦娜反客为主来到我家，并扬言要教我做硬菜。
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实拍婚礼现场蹭饭，虽险被当面拆穿，但却成功蹭上了酒席。
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一百天时间，一百种不同的美食，把一个不会做饭的新手培养成为厨神，能否成功？
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单身男粉提出过分要求，小左线下真实送温暖，粉丝激动的直呼要脱粉！
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教刚毕业的女大学生我的亲妹妹做饭，我和我爸都沉默了。
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我被粉丝邀请假装亲戚去“骗”他的父母，不假思索毅然接受挑战！
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挑战教会妹妹学做饭第三天，一顿随意蛋炒饭，成为厨神又近了一天。
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离了大谱！很久没有在农村蹭饭的我，一出手就遇到了刺激的。
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万人血书要求的这一期终于来了！话不多说，上视频！
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玩大发了！收到邀请让我假装她男朋友独自见她父母，有点刺激了。
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教女生做饭有多难？挑战教新手妹妹做饭第19期，厨神之路道阻且长。
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探秘梦娜新房，吃到妹妹“亲手”做的美味大餐，厨神养成了？
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大学蹭饭之旅第一站：一天之内逛十个国家是什么体验？郑州西亚斯学院太壕了！
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刚进门就被按倒了，历史翻车最严重的一次！
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婚礼蹭饭紧张版，还有疑似我老婆的另一个身份今天这顿饭被曝光。
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关于左克朋偷偷去网吧玩游戏被媳妇发现