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點石成金-冥想音樂|別讓恐懼忘了你是誰,平靜放鬆是最好的良藥
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https://www.youtube.com/watch?v=PXUF1zeXhk4 新聞每天都是哪一個國家又有多少確診人數了,大家的話題好像也都離不開肺炎,越是陷入擔心恐慌,反而沒辦法增加身體的抵抗力。 身心靈是連在一起的,你的身體狀態由你的心靈、思想而決定,所以我想分享這個我在靜坐後做的頻率,如果可以幫助你放鬆心情、找到平靜,我會很開心! 另外我也想說,這次疫情也許是一個機會,讓我們好好內省、多多與自己內心相處、甚至多陪陪家人、更珍惜身邊的人事物,相信我們都可以達到最完美的平衡。
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