中国古典舞身韵（首都师范大学）1，坐姿：提沉（不加手、加手），冲靠（不加手、加手），含腆（不加手、加手），云肩转腰（不加手分解）
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【身韵教程1】中国古典舞身韵（首都师范大学）2/4，跪姿：提沉（2次），旁移（4次），冲靠（1次），旁提（2次），眼睛（1次），横拧（2次）
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【身韵跟练】1-1-1古典舞身韵单一元素坐姿：就这样吧，练了好多遍依然很多错误，后面练其他的时候带着改
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提沉应该怎么发力(古典舞)
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【身韵跟练】1-4-1古典舞身韵跪姿冲靠。好难啊，看视频自己练的好变扭好丑，就先这样吧，感觉耐心要被耗光了
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【身韵教程1】中国古典舞身韵（首都师范大学）3/4，站立提沉、手位（3次）、双晃手、摇臂、盘腕（2次）、小五花、风火轮、手脚组合（3次）
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古典舞身韵—摇臂—镜面
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只此青绿——习笔
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【结课】（第8支）这算一个里程碑，明白了课后练习重要性。课后练了好久好久，发现视频还算流畅，虽然没有身韵没有呼吸，手的位置和头的方向也好多错的，整体还是很满意了
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【结课】（第16支）不好看，只记住了动作，希望以后别懒了，能花时间多练细节，多练身韵
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【身韵跟练】1-3-1古典舞身韵跪姿旁移。手从上往下划的时候怪怪的，也不知道是胳膊粗还是肩膀不够宽。
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【结课】（第15支）仍然像做操，转圈，大三节依旧不行
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【身韵组合】且吟春雨改编~
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香草美人，如切如磋‖只此青绿我最爱的舞段没有之一（习笔：翰林院）
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【身韵跟练】1-2-1古典舞身韵跪姿：提沉。视频里面的手臂都是弧线，我的手臂是折线，抬手臂的时候肩膀依旧咔咔咔
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我乘三月的船，听着风聊起昨天，还是当初的少年。你好吖，少年
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上海戏剧学院 2022级女1班 大二下——把上控制组合
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