我是人所以我练腕力
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旋前
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06年体育生第一次走进健身房体重51公斤身高183这样的力量教练说动作不对你怎么看？
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天赋少年09年的第一次掰手腕从不锻炼居然这么好的肌肉太棒了（左边09年右边80后）
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掰手腕冠军赢了就和疯狗似的
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02年是初中生锻炼三个月这样的肌肉你怎么看？对了我还是班里掰手腕第七名
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没有天赋
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掰手腕训练
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08年的我有一根纤细的小臂。
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健美天赋体格
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坏了，真让他练出来了
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高位顶峰Vs勾手 完美撞向枪口
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左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈。
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我就喜欢掰手腕不喜欢其他的
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朱天王的小臂纬度让冠军昝永政自愧不如
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复合动作的好处
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高中生街健腕力双修的小臂
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70kg世界冠军掰手腕丹尼尔
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练一下随便吧掰手腕的
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掰手腕专业动作虎口提力
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虎口提力训练（掰手腕）
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56公斤掰手腕爱好者
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人
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聋子哥掰手腕
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体重55.2也可以练掰手腕
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体重55公斤 旋前40公斤做组
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马犬 柯基犬 德木 狼
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一个人掰手腕拿了70公斤第一名
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掰手腕吗你确定吗
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腕力运动员的单手引体向上 （符合标准吗）！？
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当萌新UP与肌肉舅舅掰手腕（内测残血
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这谁能做
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世界冠军丹尼尔左右手被秒
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力量训练
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”狠抓—重击”前臂锻炼
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中华马克西姆100kg二头弯举
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来自全国冠军跨次元的降维打击
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请勿模仿！！高空指力训练
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扳手腕小孩力怎么办
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勒万二头弯举130kg😨
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无差别腕力选手们巅峰期的能力表（右手）