21岁，颈肩腰5年疼痛的调理记录与对比，康复案例实录02
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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手腕尺偏挤压疼痛？这可不是tfcc！一招解决！
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肩膀三角肌疼痛的问题其实来源于胸廓的灵活性不足，具体问题需要评估才行哟
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俯卧撑做不了？手腕不灵活？那可不是tfcc！跟着练起来！
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崴脚后疼痛？这可不是韧带断裂，一招解决！
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