这是一个不看会后悔的视频，手臂逻辑训练——失踪人口回归，重新整理方向
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艺考舞蹈生基训日常
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舞蹈艺考生基本功训练
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软开度训练#后胯#20240904
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舞蹈生训练日常
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最近在整理东西的练习一些不擅长的东西，希望快点突破
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这是17年的视频，哈哈，现在看着好菜啊
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海选视频，有点紧张，但好很多了。然后状态有点放不太开，收放不能自如。后面可以练习一下relax
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舞蹈生基本功训练
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小炸们的齐舞时刻（还有多少人记得最后两个视频）
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【舞蹈】舞蹈生每日早课集体基本功训练
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舞蹈基本功课堂教学63
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俄罗斯芭蕾学生 日常训练
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不知道为啥，小号上很多人说我进步了，34岁还能进步吗
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【HipHop】这是第五首音乐，享受过程
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暑假生了一场大病，好久没缓过来。最近恢复练习，有一些新东西和新方向
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【练舞日记】看我死人微活一下
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【HipHop】昨天的战马，来了一百多号人，运气好一次性过。这是32进16，对来自上海的蚊子老师，干不过，回家继续练
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【HipHop】这是二海，二海还挺稳的，哈哈，我要冲鸭冲鸭
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HipHop freestyle，emmm也不知道问题出在哪里，但就是卡住了
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【HipHop】这是第二首，连着一起拍的，总共一直solo了十五分钟多
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酷辣基础爵士 peppermint 勤勤编舞
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舞蹈生的日常训练 20240907-4
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花了几万块学的街舞大家帮我看看值不值，不值我就去退费
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【HipHop】这是第六首，今天练了4小时舞，加1小时体能，开心到飞起
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专治不协调不灵活！！！运动｜跳舞灵活步伐训练【5分钟特训】hiphop/编舞基本功
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舞蹈生基本功训练
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舞蹈生课堂
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舞蹈艺考生日常练习328
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舞蹈生基本功月度考试
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【初中化学全集】这是我见过全站最完整的初中化学，零基础，简单易懂，全干货，学完你就是学霸！
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舞蹈生的日常训练 20240905-6
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【HipHop】Freestyle一首完美降落，送给大家，今天身体炸裂了。。。
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手臂协调练习 | 除了“非常有用”没有别的词可以形容了！
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舞蹈生日常训练
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【G社舞蹈干货】🇺🇸STACCATO 超精准节奏感Step脚步练习4min，轻松学会轻盈步伐🌊
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舞蹈生的日常训练 20240826-2
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舞蹈基本功课堂教学56
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【HipHop】隔了两个多月没跳舞，忽然发现跳舞真香
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好像除了跳舞，其他啥也不会了，可是跳舞真的太难了
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【空台戏】黑花练习室版本 两个小时的成果 扒完练完 还好我俩特别默契 细节还差很多 希望正式舞台会很棒！原创来自阿点老师和西钰钰老师的编舞～