每天俯卧撑，每过一周加一个（现在23）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在23）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在22）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在21）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在24）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在23）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在22，昨天有事没有）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在22）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在22）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在22）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在40.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在30.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在41.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在38.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在31.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在20）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（39.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.1）