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528Hz与δ波:三小时睡觉版冥想,深度放松与安心入睡,告别失眠,释放焦虑,修复大脑,
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• 德尔塔波(δ波)是大脑在深度睡眠和深度冥想状态下的主要脑电波。它能够引导大脑进入深度修复和恢复的阶段,有助于促进身体的恢复和情感疗愈。 当大脑处于德尔塔波状态时,身心会进入最放松的状态,这种脑波与深度睡眠阶段(NREM 3期)密切相关。 • 528Hz 是一种常用于音乐疗法和声波疗愈中的频率,被称为“爱的频率”。它被认为具有能够修复DNA、促进自愈的作用,同时有助于情绪平衡和内心的平静。 当人们聆听528Hz的频率时,据称能够帮助大脑和身体进入一种平和、和谐的状态,有助于减轻压力和焦虑。
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